Description
Programme : Immersion vibratoire et transformation émotionnelle (5 mois)
Objectif : Explorer, accueillir et transformer tes émotions pour révéler ton plein potentiel et cultiver une connexion profonde avec toi-même. Chaque mois propose un thème central, divisé en étapes hebdomadaires, pour une exploration progressive et intégrée.
Mois 1 : Fondation et reconnexion au corps émotionnel
1. Semaine 1 : Découverte des langages du corps émotionnel. Ancrer tes ressentis et observer les messages subtils de ton corps.
2. Semaine 2 : Approfondir la présence corporelle grâce à des pratiques de respiration et de mouvement intuitif.
3. Semaine 3 : Identifier les blocages émotionnels et apprendre à les accueillir sans jugement.
4. Semaine 4 : Explorer les liens entre émotions et énergie : comment tes émotions influencent ta vibration.
Inclut :
• 1 séance individuelle hebdomadaire (1h)
• Échange de soutien + exercices à intégrer au quotidien.
Mois 2 : Rencontre avec tes parts intérieures
1. Semaine 1 : Identification des différentes parts de toi (l’enfant intérieur, le critique, le protecteur, etc.).
2. Semaine 2 : Dialogue avec tes parts à travers des pratiques vocales et gestuelles.
3. Semaine 3 : Transformer les conflits intérieurs en synergie : création d’un espace d’harmonie en toi.
4. Semaine 4 : Intégrer les parts blessées et découvrir leur sagesse cachée.
Inclut :
• Méditations guidées et visualisations pour approfondir l’écoute intérieure.
• Partages vibratoires pour soutenir l’intégration.
Mois 3 : Connexion au vivant et élévation vibratoire
1. Semaine 1 : Se relier aux éléments naturels (terre, eau, feu, air) pour trouver des ressources d’apaisement et de force.
2. Semaine 2 : Ouverture aux vibrations du vivant : ressentir l’interconnexion entre toi et ton environnement.
3. Semaine 3 : Harmonisation émotionnelle grâce aux sons et au langage vibratoire.
4. Semaine 4 : Expansion de ta conscience à travers des pratiques de pleine présence au monde.
Inclut :
• Une immersion dans le langage vibratoire pour entrer en résonance avec des énergies subtiles.
Mois 4 : Exploration créative et écriture intuitive
1. Semaine 1 : Découverte de l’écriture intuitive : se laisser guider par les sensations pour exprimer l’indicible.
2. Semaine 2 : Exploration des symboles vibratoires : dessiner ou écrire les vibrations ressenties.
3. Semaine 3 : Transformation des émotions en créations : écrire, dessiner, chanter tes ressentis.
4. Semaine 4 : Partage de ton univers intérieur : mise en lumière de ta singularité à travers tes créations.
Inclut :
• Atelier collectif en ligne (facultatif) pour échanger et inspirer les autres participants.
Mois 5 : Intégration et autonomie
1. Semaine 1 : Revisiter ton chemin parcouru : observer les transformations dans ta perception et tes émotions.
2. Semaine 2 : Pratiques d’ancrage et de recentrage pour maintenir un état vibratoire élevé.
3. Semaine 3 : Établir une routine vibratoire personnelle adaptée à tes besoins.
4. Semaine 4 : Célébration et clôture : activation vibratoire pour ancrer tes avancées et ouvrir de nouveaux possibles.
Inclut :
• Un soin énergétique ou une activation vibratoire en fin de programme pour ancrer les transformations.
• Guide personnalisé pour poursuivre ton cheminement en autonomie.
Points forts :
• Suivi personnalisé : Une séance individuelle hebdomadaire de 1h.
• Soutien continu : Échanges hebdomadaires pour répondre à tes questions et ajuster les pratiques.
• Immersion complète : Progression structurée pour explorer, intégrer et transformer en profondeur.
• Expériences vibratoires : Des pratiques inédites pour ressentir et incarner tes émotions autrement.
Prête à embarquer dans cette aventure transformatrice ?
