Description
Une à 2 fois par mois, je propose un atelier collectif à Lormont, pensé comme une parenthèse dans le quotidien. Ces rencontres s’adressent aux personnes sensibles, souvent fatiguées par le rythme de la vie, le stress ou les émotions difficiles à canaliser.
Chaque atelier de 1h30 est un véritable espace d’exploration. À travers des mouvements doux et une respiration consciente, vous relâchez les tensions et apaisez votre système nerveux. Les pratiques sensorielles vous ramènent à vos ressentis, tandis que les temps de silence et d’introspection ouvrent un espace pour écouter ce qui se vit en vous. Nous explorons aussi vos mécanismes réactionnels et les parts de vous engagées dans la relation, afin de mieux comprendre vos fonctionnements intérieurs. La séance se termine par une immersion vibratoire guidée, qui favorise l’intégration de l’expérience et rééquilibre vos énergies en profondeur. Ces explorations vous permettent de transformer votre hypersensibilité en alliée, de retrouver un sentiment durable de clarté et de calme, et de partager un moment soutenant et chaleureux en petit groupe.
Ces ateliers offrent l’occasion de ralentir, de retrouver un ancrage corporel et d’expérimenter des pratiques simples que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien. C’est aussi un espace de rencontre, où chacun peut partager et se sentir moins seul face à sa sensibilité.
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